病情描述：
怎样缓解因腰椎间盘突出而引起的腰疼？
问
怎样缓解因腰椎间盘突出而引起的腰疼？
性别：女年龄：44岁2014-08-22
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病情分析：
该情况可以考虑是腰椎间盘突出
意见建议：
睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
