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晚上睡眠不好，老是做梦，怎么办？怎么...

性别：男年龄：23岁2014-03-17

病情描述：

晚上睡眠不好，老是做梦，怎么办？

希望得到的帮助：

怎么办？怎么治疗？

会员：ask107938366
答

最佳回答

李云波

医师

神经外科

病情分析：

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。

意见建议：

建议需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

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