病情描述：
手脚出汗，紧张手脚会发抖，走下坡路的时候脚会抖得厉害，手现在也经常发抖，拿筷子夹菜都发抖，遇上事情容易紧张，紧张感觉说话也发抖，下气不接上气的
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
这是什么疾病？怎么治疗？
问
手脚出汗，紧张手脚会发抖
性别：男年龄：26岁2013-10-24
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病情分析及建议：
你好：有没有出现过心慌、脸红、出汗、恶心、头晕、颤抖、恐惧的程度与引起恐惧反应的实际刺激不相称的情况？、对引起恐惧反应的处境、物体或人际交往采取回避态度，尽管也知道回避是不必要的，但仍反复出现且无法控制等？
意见建议：松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。
