我打飞机有一年多了我怕肾亏吃什么好可以补
针灸科
手淫过度容易造成肾精亏虚证、一般会有腰酸腿软、头晕耳鸣、记忆力减退、夜尿多、手足汗出等不适,建议你要戒掉手淫的不良习惯,保持一定的运动量、可以吃点补益肾精的东西。如金锁固精丸,祝你健康