病情描述：
由于工作的性质，我长期坐在办公室工作，一上午对着电脑，不仅眼睛弄的有时干涩，更可悲的是弄的腰很疼，腰的两侧按压有酸酸的感觉。我应怎么缓解呢？
问
长期坐办公室腰疼怎么缓解?
性别：女年龄：28岁2014-08-16
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病情分析及建议：
这是因为长期坐，使腰肌劳损了。如果症状不重，可以适当的做做肢体伸展运动，在夏天的空调房里，还要注意保暖。如要较重的话，应到医院开些药或做做专业上的按摩。
