病情描述：
我出现月经不调症状有半年了，经期总是不规律，每次不是提前就是推后，而且有时两个月才来一次，搞得我心情很是烦燥，现在想饮食调理一下。
希望得到的帮助：
月经不调会引起不孕吗？
问
月经不调怎么饮食调理
性别：女年龄：29岁2014-03-13
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最佳回答
病情分析：
你好，可多吃疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，有调整月经不调及镇静神经的作用。
意见建议：
平时可多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
