病情描述：
男我最近老是感觉很压抑，想把自己封闭起来，不愿意和任何人交流，感觉世界好像都抛弃了我，不知道该怎么办，所以很想问下我的心情抑郁要怎么办才能走出来
希望得到的帮助：
请问，心情抑郁要怎么办
问
心情抑郁要怎么办
性别：男年龄：22岁2014-08-15
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病情分析及建议：
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。
