我以前不怎么注意自己的肚子,可近期由于刚生完孩子,发现自己越长越胖,特别是肚子上的赘肉,现在想穿好看的衣服,都不行了,我该怎么办,是否要绝食呢?
主治医师
北大医院 小儿外科
绝食未必有效果,反而会伤害身体,你应采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,刚开始,可以每天运动一个小时左右,但饮食也要适当的控制下,少吃甜食,进食速度要慢,最主要的是要坚持。