病情描述：
我最近检查医生说我是患有了贫血了，那么在以后的生活中，要注意哪些呢？
希望得到的帮助：
注意哪些呢？
问
贫血的人要注意哪些呢？
性别：男年龄：20岁2013-10-23
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病情分析及建议：
你好,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.会出现身体无力,易疲劳,有时会有头晕,耳鸣等症状. 日常生活以及饮食的注意事项 1、饮食调摄：饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体. 2、劳逸结合,进行适当的体育活动.
病情分析及建议：
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等；贫血症状有轻有重，取决于疾病性质、失血量为人体代偿能力。贫血患者要注意些什么呢？
1,饮食上要富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
2,缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。
3,再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。
4,避免过度劳累，保证睡眠时间。
病情分析及建议：
您好，贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力、活动后心慌气短，抵抗力低下，易被病毒细菌感染。最好是查明贫血的原因后再对症治疗。贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
意见建议：建议您平时吃些甜食，枣类，花生等补血食物，多睡会觉，不要喝茶。
