病情描述：
自己已经怀孕好几个月了，一直担心产后抑郁症，可以怎样避免呢？
希望得到的帮助：
产后抑郁症，怎样可以避免呢？
问
担心产后抑郁症，怎样可以避免呢？
性别：女年龄：25岁2013-10-23
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病情分析及建议：
您好，首先建议你要保持快乐心情，平常可以多到户外散步，均衡营养，享受怀孕的喜悦心情。要乐观自信积极向上，保持好的心情；经常和朋友聊天；多吃些富含维生素B和氨基酸的食物；做最感兴趣的事。
