病情描述：
您好，我双侧乳腺囊性纤维增生，左乳为1.0*0.5，右乳为0.6*0.4，我自己并没有感到什么不适，也没有乳房的疼痛感。
曾经的治疗情况：
没有治疗，没什么感觉。
希望得到的帮助：
乳腺囊性增生这病怎么预防？
问
乳腺囊性增生这病怎么预防？
性别：女年龄：31岁2013-10-23
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病情分析：
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
意见建议：
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
