病情描述：
最近几天老是觉得耳朵边嗡嗡作响，朋友没说话都会更大的嗡嗡声音，让我感到十分的烦躁。无缘无故怎么突然耳鸣呢，是没有休息好还是耳朵不好使了。晚上休息的也蛮好的。
希望得到的帮助：
经常耳鸣是如何缓解？
问
经常耳鸣是怎么回事？怎么缓解？
性别：男年龄：23岁2014-03-04
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最佳回答
病情分析：
你好，耳鸣的病因有很多，其中现在年轻人为了减肥而偏食、厌食会导致营养不良，从而导致耳部供血不足，因而出现听力下降，发生耳鸣。
意见建议：
多食含锌食物：天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等
