病情描述：
我的一个好哥们最近吃多了热气食物而导致患有咽炎，经常地会感到喉咙很痛，那么我们在平时要怎么预防咽炎呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问我们在平时要怎么预防咽炎？
问
我们在平时要怎么预防咽炎？
性别：男年龄：32岁2014-03-03
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病情分析：
您好，要尽量的少抽烟喝酒，不要吃一些辛辣、油炸等刺激性强的食物，在平时用声音的时候，一定不要过度，要适当用声，清晨起来可以喝一杯白开水
意见建议：
不要给自己太大的压力，要劳逸结合，预防咽炎，爱护自己的身体
