夏天到了三伏天,每天都会出很多汗,都说这时候湿毒会侵袭人体,女性大多存在这个问题,会危害人体的健康。出汗排湿毒吗?
副主任医师
空军总医院 心血管内科
出汗可以加快新陈代谢,促进人体排出毒素,同时也能够排出人体内的废物,促进血液循环。让身体适当出汗可以带走一部分湿气。最好多饮凉开水,保证身体有足够的水分。要保证充足的睡眠,多运动,空调温度不要调的过低。