病情描述：
对我来说小腿肌肉萎缩对身体造成伤害，更是一种心理折磨。专家说小腿肌肉萎缩锻炼康复是很重要的，那么得了小腿肌肉萎缩应该怎么锻炼呢？
问
小腿肌肉萎缩为什炼
性别：男年龄：34岁2014-08-05
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病情分析及建议：
我给你介绍一种常用的方法：找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿，单腿做蹲起。
病情分析及建议：
你可以把萎缩的小腿上绑上沙袋，在椅子上坐下，反复做抬腿动作。关键是要坚持下来。时间的长短跟效果与个人的体质差异有关。但我相信只要努力就会有所收获。
