病情描述：
高考完了之后，觉得自己的视力下降了许多，不知道是劳累造成的还是本身就近视眼了呢，我还不想戴眼镜，因为觉得自己戴眼镜实在是太难看啦，我想问一下，有什么食物可以有助于我能恢复视力呢？
问
有利于恢复视力的食物
性别：男年龄：21岁2014-08-09
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病情分析及建议：
近视需要眼睛保健、饮食生活多发面的调理来改善。平日主要是注意健康用眼，最好做眼保健操、向远处眺望、闭目养神或者用温水热敷眼周等缓解和预防视疲劳。避免长时间看近处、边吃边看书或者躺着看书都容易加重近视。常吃新鲜的蔬菜、水果、五谷以及鱼虾，补充维生素A、优质蛋白质都有助于改善视力。
