病情描述：
连续工作了十天，昨天才开始休息一下，居然觉得出现头痛，头晕，还有耳鸣眼花，检查结果说是颈椎的问题。请问专家，我的这种情况，生活中应该注意些什么呢？
问
颈椎病好难受啊怎么办
性别：女年龄：37岁2014-03-01
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病情分析：
您好，生活中，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
意见建议：
避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。要防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。改正不良姿势，减少劳损，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
