病情描述：
女，58腰间盘突出的治疗方法？咨询一下腰间盘突出的治疗方法。我是一位农村妇女，虽然年龄不是很大，但是由于农村的农活什么的比较累，还有就是自己平时不太注意劳动姿势吧，现在常感觉腰疼，有时腿也疼，还有麻木的感觉，有时疼的睡不好觉。去医院检查了说是腰椎间盘突出。
问
腰间盘突出的治疗方法
性别：女年龄：58岁2014-08-05
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病情分析及建议：
您好，根据您的简单描述，您的情况并不是特别严重，建议您可以先尝试一下保守治疗的方式，您可以多去正规的医院或者理疗机构进行腰部肌肉的推拿按摩针灸外加腰椎的牵引治疗，另外自己多注意一下，避免腰部长时间受力，另外可以多加强腰部的力量练习，例如俯卧两头起等的动作，谢谢
