病情描述:
我上课总是看不清楚黑板,字迹总是模糊的,必须眯着眼睛有的时候才能看清楚,但是一直没去检查,后来去了检查时近视眼,已经四百多度了。
希望得到的帮助:
怎么维持近视眼不长度数?
我上课总是看不清楚黑板,字迹总是模糊的,必须眯着眼睛有的时候才能看清楚,但是一直没去检查,后来去了检查时近视眼,已经四百多度了。
怎么维持近视眼不长度数?
你好,做眼睛体操,看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。不要总是看电视和玩电脑。
建议经常放松眼睛,不要总是玩电脑。