病情描述：
我的脚裸疼痛持续了一周又好了，可不久地上有水又滑了一下，脚踝又开始疼了，但又没肿，一直隐疼，不方便走路，找中医包扎了两次效果不明显，又在擦药酒，用护踝包，这一个月都没出门。感觉很痛苦:
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
脚踝扭伤4个月了未恢复
问
脚踝扭伤4个月了未恢复
性别：男年龄：25岁2014-08-09
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病情分析：
病情分析：
你好，与你第一次脚踝扭伤后没有完全好就进行剧烈运动，导致二次损伤，这样使你损伤的肌肉和韧带再次受到拉伤，这样反复几次就形成了习惯性扭伤，因为损伤部位是你踝关节最脆弱的地方了。
意见建议：
指导意见：
一两个月内尽量不要踝部剧烈运动。可以用一段时间护踝，但是时间不要超过3周。现在可以每天半小时热敷。养两三月就可以恢复到以前了，但是一定要注意防止再次受伤。
