年龄60,体重130,产后开始肥胖。曾吃减肥药多次均无效。
副主任医师
杭州市第一人民医院 内分泌科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
主任医师
天津肿瘤医院 血液内科
体重增高还是建议通过合理饮食和运动来调节
建议您多吃蔬菜水果和薯类,每天定时体育运动,祝您尽早减肥成功