病情描述：
男我的近视度数在一年的时间里长了有一百度左右，我直接我的眼睛都快变成了瞎子了，为的眼镜片现在很厚很厚的，我怎么才能不让我的眼睛度数长得这么的快了呢
希望得到的帮助：
怎么才能不让我的近视度数变大呢
问
怎么才能不让我的近视眼度数变大呢
性别：男年龄：32岁2014-08-04
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病情分析及建议：
您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
