我不知道为什么,现在总是要11点才睡得着,以前都是10点左右就睡着了,但是现在是在床上反复的翻过来翻过去我都睡不着,请问是怎么回事啊?
主治医师
成都军区总医院 心血管内科
根据你的年龄,现在应该是属于高中的阶段,应该是因为学习压力太大导致心理的负担太重了,心里面想的事情太多了,所以晚上总是睡不着觉,这种情况在很多的高中生都存在,只需要好好的缓解自己紧张的情绪就可以了。