男身体抵抗力差吃维生素有作用吗?什么牌子的比较好
副主任医师
北京协和医院 消化内科
抵抗力差与个人的饮食生活有关,关键在于平时的调整,维生素是没有太大效果的。
应该在饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高,减少不适的出现。