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在女孩发育期间该怎样吃些补血的食品

性别:女年龄:36岁2014-08-12

病情描述:

手掌没什么血色

希望得到的帮助:

两全其美是最好

病情分析及建议:

建议你多吃些花生米、赤豆、红枣之类的食物(可以用这些谷物煮稀饭或熬汤喝。还有就是生长期,骨骼生长发育对钙的需要会比较多,在生长发育期间还要多食用水产品,如鱼虾类

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