5年前我老睡眠打鼾、打的蛮响。晚上睡觉老觉得气闷,呼吸不通畅,常常早上4点左右就被憋醒,最近这种现象越来越重,憋气越来越严重,早上4点憋醒什么原因?
主任医师
航天中心医院 心血管内科
这应该是重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,也就是平时说鼾症。与年龄的增长和体重超标都有关系,平时多进行锻炼;适当控制体重;戒烟酒;饮食清淡;采取侧睡;放松心情。