病情描述：
男都说男人一到了中年就很容易掉头发，这不，我最近就一直在脱发，每天早上枕头边都有很多的头发，有时候，我用手挠一下头，都会掉一把头发。现在头发更是越掉越厉害，这样子下去，我真的担心我的头会变成斑秃啊。
希望得到的帮助：
请问斑秃有办法可以预防吗？
问
斑秃有办法可以预防吗？
性别：男年龄：45岁2014-07-21
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病情分析及建议：
你好，一，调整好使用电脑的时间，注意及时的休息，一般最好每在电脑面前工作一个小时，就应该暂时休息片刻，向远处眺望一会。二，保证充足的睡眠，不论工作有多么的紧张，每天八个小时的睡眠时间一定要保证。
