病情描述：
最近经常会胡思乱想，晚上也会精神紧张，自己也不知道究竟是怎么了？
曾经的治疗情况：
有忧郁症史
希望得到的帮助：
我想知道是不是忧郁症复发了，要怎么做
问
胡思乱想，神经紧张
性别：女年龄：26岁2013-10-18
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病情分析及建议：
病情分析；我最近夜间睡不着觉，睡着啦也像没睡式的，有点动静就起来，是精神紧张压力大造成的吗，我也不知道究竟是怎么了。
意见建议；也可以自我调整,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力，保持良好的心态，多到户外运动，并多参加社交活动。
