病情描述：
我在比赛的过程中鞋掉了，就光脚跑步一周，隔天脚踝变有点痛，连跑都不不起来，起床后穿平底鞋走路更痛，走路一瘸一拐的，踮脚尖都觉得痛。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
光脚跑步一周，脚踝痛，起床后落地站不稳
问
光脚跑步一周，脚踝痛，起床后落地站不稳
性别：男年龄：36岁2014-07-29
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病情分析：
病情分析：
你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。
意见建议：
指导意见：
平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。
