一天八杯水都是指在什么时候喝呢?我常听他们说女人一天喝够八杯水对皮肤是很好的,请问医生这八杯水都是在什么时候的喝呢?
一天八杯水都是指在什么时候喝呢?
医师
心理咨询科
你好,水不但能养颜,同时水还能参加血液循环,排除有毒物质。
清早空腹喝第一杯水。上午早饭后一小时制中饭前一小时。下午继续,晚间少喝,影响睡眠。