病情描述：
晚上总是失眠是怎么回事？最近这段时间不知道什么原因总是睡不着觉，这到底是怎么回事呢？这种情况怎么办呢？
希望得到的帮助：
晚上总是失眠是怎么回事？
问
晚上总是失眠是怎么回事？
性别：男年龄：23岁2014-02-19
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，我看你年龄也不大，是不是最近发生了什么事？有什么心结没有打开？你可以多去户外走走，放松放松心情！
意见建议：
综上所述，平时睡前可以喝杯牛奶助于睡眠~祝福你~~
