病情描述:
我最近一直在跳操锻炼身体,但是饭前跳了之后全身冒汗感觉没有力气,之后也不想吃饭了,请问我是不是应该吃完饭再跳呢 跳完再吃又吃太多 到底应该怎么办呢
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
跳操到底要饭前还是饭后呢
我最近一直在跳操锻炼身体,但是饭前跳了之后全身冒汗感觉没有力气,之后也不想吃饭了,请问我是不是应该吃完饭再跳呢 跳完再吃又吃太多 到底应该怎么办呢
否
跳操到底要饭前还是饭后呢
您好,早晨空腹做剧烈运动及饭后立刻进行剧烈运动都是错误的
这是应该避免。正确的运动时间是饭后一到两小时。