病情描述:
我整天脑子昏沉沉的,特别健忘,反应迟钝,还有时头痛:
我整天脑子昏沉沉的,特别健忘,反应迟钝,还有时头痛:
你所说的这种情况与个人的身心状态有关,应该进行合理的调整,减少不适的出现。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食营养均衡,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,恢复身心的平衡与稳定。
建议您可以去医院检查一下,根据检查结果,针对性治疗
一般来讲,神经性头疼可能性较大,可以吃些脑清片缓解.但建议您最好到医院确诊.这也是对您的健康负责.
您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。