病情描述：
我患了轻微的抑郁症，如何能缓解症状，我不希望再严重，因为家里有老人去世，导致我情绪失控
希望得到的帮助：
如何缓解？
问
家里老人去世导致情绪失控，抑郁如何缓解？
性别：男年龄：37岁2013-10-18
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病情分析及建议：
你好，抑郁症明显的特征就是显著而持续的情绪低落，乏力，闷闷不语，情绪减退，疏懒，不想做事。
意见建议：家里的变故伤心难免，希望你能明白人死不能复生，建议你多多与周围的人进行交流，多做一些运动，舒缓一下悲伤的情绪。过了家里操办过世的事情一段时间之后，建议多去参见一些娱乐活动，维持一个良好的情绪是极为重要的。
