病情描述：
如今社会竞争激烈，害怕与人竞争，而且只要竞争就必输，请问这是怎么回事？如何改变或是缓解？
希望得到的帮助：
请问这是怎么回事？如何改变或是缓解？
问
害怕与人竞争是怎么回事 如何改变？
性别：男年龄：27岁2013-10-18
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病情分析及建议：
你好，根据你所描述考虑应该是有焦虑症的倾向，它的表现是紧张，害怕，出汗，心慌，呼吸急促，口干，头晕等。
意见建议：平时多做放松训练，如深呼吸，反复的给自己好的心理暗示，多做运动和参加娱乐活动，舒缓紧张的情绪，学会自我管理情绪。
