病情描述：
男最近一段时间我的工作压力比较大，前几天朋友说我头上掉了一块头发，我用手一摸果然是这样，吓了我一大跳，去了医院医生说我这是得了斑秃，和精神紧张有关系，请问我平时应该怎么做呢？
希望得到的帮助：
我得了斑秃平时该怎么做？
问
我得了斑秃平时该怎么做呢？
性别：男年龄：33岁2014-07-23
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病情分析及建议：
你好，不要太着急，如果面积小，只用局部用药，平时应局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发。平时宜多食维生素E丰富的食物，祝你健康，
