我脾胃不好,容易消化不良,可以涮着吃手切牛肉吗?好消化吗?
副主任医师
北京友谊医院 心血管内科
可以吃的。但是肉类和海鲜类是不容易消化的,而牛肉属于粗纤维,不易消化,所以吃牛肉的时候应该荤素搭配好,多吃一些健脾胃的食物,比如说山药、薏米、土豆、红薯等。不要过多食用寒凉的食物,比如苦瓜、冬瓜等。