病情描述：
腰椎间盘膨出，现在影响到了生活，应该怎么治疗好呢？
希望得到的帮助：
应该怎么治疗好呢？
问
腰椎间盘膨出
性别：女年龄：21岁2014-07-18
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病情分析及建议：
你好，可以推拿按摩 牵引 针灸药物熏蒸热敷每小时一次，平时主要是锻炼腰背肌，平躺挺腹，俯卧头和脚后翘，倒着走对腰部有好处。再提重物等一些东西时要注意不能扭伤，注意腰部保暖，不能久坐久站，要睡硬板床可以的话试着在腰部垫一个3厘米左右的软垫来保持生理曲度，坚持这样自我保健治疗逐步就会康复。一定要注意腰部不能扭伤和过劳非常重要。不要过于紧张，放松心情
