病情描述：
我这个腰椎盘突出，得了好多年了，一直在治疗，但是效果都不是很好，现在应该怎么治疗好呢？
希望得到的帮助：
现在应该怎么治疗好呢？
问
我这个腰椎盘突出
性别：男年龄：42岁2014-07-12
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出指各种原因导致髓核突出压迫周围神经引起相应临床表现的疾病。是常见的骨科疾病，也是腰腿疼的常见原因。
意见建议：
最主要的是日常生活中注意。如：躺硬板床，避免腰部用力、受凉、受力，避免久坐、久站。结合中医理疗按摩牵引。
