病情描述：
我的上半身很胖，比例很不协调，穿衣服很难看。经常会有同学在背后议论这个，我很烦恼，不知道该怎么做。我也很想通过运动来减上半身，但不知道具体该怎么做？
问
睡前做什么运动减上半身？
性别：女年龄：23岁2014-07-07
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病情分析及建议：
睡前运动减上半身，首先最常见的就是做仰卧起坐，可以减去腰部的肥肉。其次，可以举哑铃减去手臂的肥肉。最后，你可以通过体转运动来减去，腰两侧的肥肉。只要坚持，效果很明显。
