病情描述：
军训是在太阳底下暴晒。脖子和手都晒成黑色的了，脸上鼻子附近有点红色在逐渐变黑。该怎么办？
问
手晒黑了怎么办
性别：女年龄：20岁2014-07-15
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病情分析及建议：
注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。还可以用纯露敷脸，很在效果，每天晚上睡之前坚持敷20到30分钟都可以。饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
