病情描述：
女最近总是感觉腋下疼痛，有时抬胳膊就疼，本以为是胳膊上的肌肉拉伤了呢，谁知道每次来例假的时候更是疼痛难忍，自己触摸乳房，里面有大小不等的肿块，自己担心患上了乳腺疾病。
希望得到的帮助：
常吃海带可以预防乳腺疾病吗？
问
常吃海带可以预防乳腺疾病吗？
性别：女年龄：34岁2014-07-12
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病情分析及建议：
你好，一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
