病情描述：
看到电视上生孩子的场景，产妇都是痛的很厉害的，越是临近预产期我越总是想起电视里生孩子的场景，请问顺产有多痛啊？又可以缓解疼痛的方法吗？
问
顺产是怎么疼啊
性别：女年龄：23岁2014-07-07
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病情分析及建议：
自然分娩也是有办法减轻痛疼的。 第一，减轻顺产之痛从孕期做起。想要减轻分娩之痛的准妈妈们，在孕期就要做好准备了，要注意控制胎儿大小和重量，在孕期不要吃大补，以免胎儿体重过大，造成难产或给产妇产道带来过大压力，造成分娩时过于痛疼。 第二，做好心理准备。恐惧心理使痛感加倍，因此在分娩前要做好心理准备，多了解顺产常识，这有利于缓解心中的恐惧感。产前调整好心态，减轻压力，分娩时，就可以有效减轻痛疼。 第三，与医生密切配合。有些产妇在分娩时，由于对痛疼心理准备不足，在强烈的痛感刺激下，就乱了分寸，无法跟医生配合，以致于痛疼加倍。分娩时产妇应该尽量放轻松，跟着医生的节拍进行有节奏的呼吸，这样也能减轻分娩之痛。
病情分析及建议：
其实每个人的痛觉神经都不一样，没生产的准妈妈不用害怕，我现在提供几个有效降低疼痛的方法，希望能帮助到临产的准妈妈。1、自信。你要相信自己有能力、有勇气把宝宝生出来，心里要不断告诉自己一定能行，宝宝也在肚子里和你一起努力，宝宝出生要经过产道的挤压也会痛的宝宝能忍受痛楚为什么自己不能？2、用呼吸法分散注意力。宫口初开的时候很有效。3、按摩。一定要陪产的人用力按摩腰部、擦汗、递水，这样会舒服很多。4、立式分娩加快进程。如果想加快产程，缩短难受的时间，不要总是躺在床上，一定要走走或者坐起来。5、让陪护的人立场坚定，鼓励自己。（不要随便妥协用什么无痛分娩、笑气、陪产的护士等等要靠自己）
