病情描述：
昨天和同事打篮球，我在投篮的时候，不慎把膝关节扭伤了，当时疼痛难已，不能走动，同事不知道怎么处理，着急死了？
希望得到的帮助：
如何缓解疼痛？
问
膝关节扭伤我该怎么办才能恢复过来？
性别：男年龄：35岁2014-01-20
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答
最佳回答
病情分析：
您好，要按揉肿胀的膝关节，局部冷敷更能起到减少损伤部位的瘀血肿胀和明显止痛的作用。
意见建议：
建议：不可以让受伤部位随意活动，否则会因软组织得不到充分的修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，使疼痛、瘀肿不易消退。祝你早日恢复健康！
