病情描述：
我最近总是鼻塞严重，好像是鼻炎又犯了，而且头还痛的很厉害，所以想了解一下吃些什么东西可以帮助缓解鼻炎呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃些什么东西可以帮助鼻炎？
问
请问吃些什么东西可以帮助鼻炎？
性别：女年龄：26岁2014-01-26
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病情分析：
你好，多吃维生素C含量高的食物，比如：胡萝卜、苹果、青菜等等，这些食物里面含有大量的维生素，能够帮助人体提高抵抗力，使得人体对抗细菌的能力再上一层。
意见建议：
鼻炎患者一定要做好保暖工作，而且一定要注意不要受凉，晚上睡觉的时候窗户一定要关好。
