病情描述：
我14了因为缺乏维生素D每次坐在座位上一起来就抽搐了
希望得到的帮助：
吃些什么能好了
问
我14了因为缺乏维生素D每次坐在座位上一起
性别：男年龄：14岁2014-07-11
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病情分析：
你好，通常维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。缺乏维生素D缺乏可引起全身钙磷代谢障碍和骨骼改变，表现为抽搐，易惊，多汗等
意见建议：
建议多晒太阳，多做户外活动，饮食上给予鱼肝油，奶制品，蛋等富含维生素D的食物，必要时额外补充维生素D制剂，要给予芝麻酱，豆制品，海带，虾皮等富含钙的食物等
