病情描述：
最近一直头沉发困，干什么都没精神，注意力也不能集中，我应该怎么办？应该吃点什么药？
问
头沉发困没精神怎么办
性别：男年龄：22个月2014-07-13
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病情分析及建议：
夏季这种情况很常见，给你以下几点建议（1）合理安排作息时间，保持充足的睡眠（2）注意饮食平衡，多吃清淡的，多吃水果（3）调节心理情绪，放松心情，保持良好的精神状态（4）适当进行户外运动，增强体质
最近一直头沉发困，干什么都没精神，注意力也不能集中，我应该怎么办？应该吃点什么药？
夏季这种情况很常见，给你以下几点建议（1）合理安排作息时间，保持充足的睡眠（2）注意饮食平衡，多吃清淡的，多吃水果（3）调节心理情绪，放松心情，保持良好的精神状态（4）适当进行户外运动，增强体质
