本开身材挺好的,就是跑了很多步,现在感觉小腿很粗,很苦恼,怎么才能瘦下来呢:
身怎么才能瘦小腿呢??
住院医师
暨南大学附属第一医院 康复科
你好,对于小腿上的肌肉可以通过适当的锻炼来消除。但不能运动量过多,以免长出。
建议你保持放松的心情,规律生活,规律饮食,全面营养。适量运动。