病情描述：
刚生完孩子，婆婆总是让我多吃一些高营养的东西，我担心这样大补对身体不好，所以我想咨询一下到底做月子要吃什么？
问
月子可以吃什么
性别：女年龄：26岁2014-07-12
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病情分析及建议：
多吃鸡蛋、老母鸡，还有多喝小米粥。同时要有规律地进食，尽量做到营养均衡，少食多餐。
病情分析及建议：
杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛以清淡、易消化、营养丰富的食物为主以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不错的选择控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心
