病情描述：
不知道是怎么回事，有时候就觉得耳朵里响一声，然后就没事了，听说这是耳鸣的症状，想要了解一下要怎么预防啊。
希望得到的帮助：
想了解一下耳鸣怎么预防？
问
想了解一下耳鸣怎么预防啊？
性别：男年龄：37岁2014-01-24
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病情分析：
你好，食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。
意见建议：
建议患者注意休息，尽量不要熬夜。
